Dagens sunne

Mmm! Jeg er blitt utrolig glad i hjemmelagde knekkebrød. 

De smaker bare helt supert og ikke er det vanskelig å lage heller!

Jeg er også blitt en fan av hjemmelaget juice og  fikk en juicemaskin / saftsentrifuge til jul.

Har laget meg min egen oppskrift som jeg synes er kjempegod: 

2 gulrøtter

1 appelsin

1 stilk stangselleri

1/4 sitron

Alt kuttes i biter og kjøres gjennom saftsentrifugen. Nyyyyt!

Det er jo viktig med litt påfyll av god energi i hverdagen og en god lunsj hjelper på. 

Men aller mest lengter jeg nå etter sola...  

Håper du har det fint der du er

og om ikke sola skinner på himmelen så håper jeg den gjør det i hjertet ditt!

Spre gjerne litt smil og glede videre på en grå torsdag!

Rosa sløyfe i stua

Min kjære har overrasket meg med blomster

som samtidig også støtter rosa sløyfe aksjonen nå i oktober. 

 

 

 

 

Nydelig høstbukett!

 

 

 

 

Jeg tenner lys og gjør det koselig i stua.

Jeg sender også tanker til dem som har eller har hatt kreft,

og til dem som har mistet noen i brystkreft eller annen kreft.

 

 

 

 

Livet er skjørt og fult av overraskelser.

Det fikk jeg selv oppleve da jeg for åtte år siden oppdaget en kul på halsen.

 

 

 

Det norske helsevesenet kunne trygt vært bedre og før jeg var ferdig utredet
hadde vi rukket å flytte til Østerrike. Der ble jeg raskt utredet og operert og det
viste seg å være kreft i skjoldbrukskjertelen. For et sjokk! Men jeg har fått god behandling
og er takk og lov helt frisk! Har et langt arr langs halsen og tvers over halsgropen,
men det er helt ok! Siden jeg ikke visste at det var kreft på forhånd og etterpå var
kreftfri, må jeg si at jeg ikke har opplevd den tøffe tiden som de fleste kreftpasienter gjør.
 

Sykdom rammer både de som lever sunt og usunt.
Noe kan forebygges, noe ikke - og det finnes mange helsetrender.
Men med eller uten sykdom er livsinnstillingen vår den viktigste tror jeg.

 

"Mangt skal vi møte - og mangt skal vi mestre.
Dagen i dag - den kan bli vår beste."

- Erik Bye


Jeg blir så glad for alle besøkende og hyggelige livstegn fra dere.
Bloggfelleskapet betyr mye og takk for at vi kan ha hverandre.
Jeg ønsker alle som titter innom her i dag en velsignet god søndag!

 

 

hjelp mot flått

Hvitløk, sitron og pors er noe som hjelper mot flått i følge både tradisjon og forskning. Vel, kanskje ikke vitenskapelig forskning. Men en skoleklasse fra Sandnes har kikket på eksisterende erfaringer og prøvd ut midlene for å se om det hjelper. Du kal lese om dem i dette intervjuet.

Det er ikke bare de som ferdes i skogen som er utsatt for smitte, vi som jobber med planter og busker i hagen bør også passe på.
De ansatte i parkvesenet i Sverige spiser hvitløk daglig, høres fornuftig ut.
Sitron hjelper jo mot mygg, så kanskje også flåtten holder seg unna.

Borreliainfeksjon er den vanligste overførbare sykdommen fra flått.
I dagens VG nettutgave står det om økt spredning av borreliose her.

*

Andre tips for å beskytte seg:
- Sjekk alltid kropp og klær etter å ha gått i skogen, eller har jobbet med buskas i hagen.
- Klipp gresset rundt hytta, da blir det mindre flått.
- Infiseringen skjer seint, så oppdager du flåtten tidlig er også smitterisikoen lavere.
- Flåtten fjernes best ved å trekke den rett ut ved hjelp av en pinsett eller fingrene. Desinfiksjon av bittstedet og påføring av antibakteriell krem eller sårsalve kan vurderes.
- Naturlig flåttmiddel kan kjøpes på nett, bl.a her.

Basert på eteriske oljer fra kattemynte, sedertre, sypress og geranium.

*

Se opp for dette utslettet hvis du eller noen andre har blitt bitt av flått. Oppstår gjerne 3-30 dager etter bittet og ledsages eventuelt med slapphet, feber, hodepine og muskelsmerter. Kontakt lege. Ofte blir det gitt antibiotikabehandlig.

Du kan lese mer om borreliose her, hos Norsk Borreliose Senter.
Og  om TBE her, fra Norsk Folkehelseinstitutt.
Ingen av sykdommene er til å spøke med. Noen blir bare lettere syke, andre blir invalide.

Forebygging er derfor viktig. Så hiv innpå med hvitløk i sommer, sjekk hud og klær for flått og kontakt lege hvis du får utslett.

*

Håper ingen av oss får problemer med flott i sommer!

Klem fra meg

Løvetann...

Små gule soler lyser opp overalt nå.  Løvetann, til glede og besvær... De er jo litt fine å se på med sin friske gule farge, ungene elsker å plukke dem og på sin måte er de et velkommen tegn på at sommeren nærmer seg.
Samtidig er løvetann også en nyttig mat og helse plante. Bladene kan som kjent brukes i salat, og blomsten som vanndrivende te. Stengelen kan faktisk også brukes! For de med galleplager kan det hjelpe å knaske i seg disse stenglene på våren. Bitterstoffene kan nemlig være med på å spalte gallesten:-)

Uansett nytteegenskaper, løvetann er og blir et gjenstridig ugress! Hvem har vel ikke prøvd å grave dem opp, bare for å oppdage at halvparten av rota likevel ble igjen - og planten dukker opp på nytt...
Jeg kan ikke si at jeg har gitt opp kampen, men med nesten 2 mål tomt orker jeg rett og slett ikke dra opp løvetann fra hele plenen! I bedene fjerner jeg dem, men på plenen har de fått stå i fred. Inntil i går! Da startet jeg en jakt på alle disse lysende hodene og hoderullingen var i gang.

Istedenfor å dra dem opp, kniper jeg heller hodene av dem så de ikke skal gå i frø og spre seg videre. Nå har jeg fylt fire små bøtter med hoder og kastet dem i det våtorganiske avfallet. Det hjelper en stund iallefall, plenen vår ser frisk og grønn ut akkurat nå, men snart dukker det vel opp nye. Men fra naboens hager kommer det vel etterhvert noen små paraplyfrø seilende over til oss...

Hva gjør du for å få bukt med løvetann og annet ugress??

God helg fra meg